没打过网球怎么得了“网球肘”?骨伤科专家告诉你答案

53岁刘阿姨右肘部疼痛不适2周来院诊疗,医师检查告知她患了网球肘,刘阿姨坚持否认是该病,“我连网球都没有摸过,怎么可能得了网球肘呢?”

大部分人在听到“网球肘”时的第一反应常常认为是“打网球人员得的病”“运动员的职业病”,然而目前诸多中老年人不需要打网球的动作就成为网球肘的高发人群。那么这是为什么呢?

湖南省中医药研究院附属医院骨伤科副主任医师郭玉星介绍,“网球肘”实际上是肱骨外上髁炎,又被称为肘外侧疼痛综合征,是由于肘关节急性外伤、慢性劳损或风寒湿邪侵袭引起的以肘关节外上方局限性疼痛,腕关节背伸,前臂旋转功能受限的一种疾病,又因早年发现这种损伤易出现于网球运动员,故又名“网球肘”。

“网球肘”发病的关键与平时的动作习惯密不可分,长时间使用反手打球的方式来使用手臂背侧肌肉,例如羽毛球、乒乓球、家务劳动、操作电脑等都可能会引发“网球肘”。而老年人多因肌肉力量衰退,活动时出现急慢性损伤所引发。

郭玉星表示,网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛和压痛,疼痛可沿前臂向手放射。我们可以通过以下的方法进行判断:

1. 被动伸腕法:将患侧肘关节置于桌面并曲屈腕关节,另一只手压住患侧手背,然后使患侧腕关节背伸上翘,如患侧肘关节外侧出现疼痛,则可进行怀疑。

湖南省中医药研究院附属医院骨伤科专家苏新平教授提醒大家,休息是网球肘的良药、是治疗的关键,尤其减少患侧肘关节旋转及负重活动,休息可以减少肌腱再发损伤,可以提高自愈的几率;同时要改变习惯动作,bt365体育在线必要时佩戴护具,适当控制运动量、运动强度。疼痛若无明显缓解,请及时医院到医院系统诊疗,明确诊断才可采用中药内外治、穴位注射等中西医综合治疗,一般都可以痊愈。

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